ミニマリストが使っているシャンプーを紹介します。
・ミニマリストの使っているシャンプーを知りたい
・どれにしたら良いかわからない
・試したいけど値段はどうかな
こういった疑問にお答えします。
1.ミニマリストのシャンプーおすすめ３つ
2.どれにしたら良いかわからない
3.試したいけど値段はどうかな
この記事を書いている私は、色々試し始めて２年。今のシャンプーに落ち着いてから半年ほど。
今のところ大きな問題はなく使っています。
そんな私が、解説していきます。
ミニマリストのシャンプーおすすめ３つ
・湯シャン
・重曹シャンプー
・ココナッツ洗剤
湯シャン
・どういった方法なのか？
・必要な物は？
・メリットとデメリットは？
・どういった方法なのか？
丁寧にブラッシングし、ぬるま湯で洗髪するという方法です。
例えば「宇津木式」といった湯シャン方法使うことで、お湯のみでシャンプー出来ます。
・必要な物は？
ヘアブラシですが、獣毛ブラシがいいようです。
・メリットとデメリットは？
メリットは、コスパと健康です。頭皮の質が改善されたり髪が増えたりですね。
デメリットは、べとつきが出たりなど、頭皮が湯シャンに慣れ辛い事です。
重曹シャンプー
・どういった方法なのか？
１Lのお湯に対して大さじ１重曹を溶かしてそのお湯を少しずつかけながらシャンプーします。洗面器にお湯と重曹を溶かして使う方が多いかと思います。
・必要な物は？
重曹です。私はシェイカーにお湯と重曹を入れて溶かして使っています。溶かし安いし、頭にかけやすいので。
・メリットとデメリットは？
メリットは、湯シャン移行中であれば、湯シャンよりもすっきりします。べとつき臭いが解消されます。
デメリットは、皮脂を落とすのには最適ですが、使用しすぎると、乾燥を招き、逆に皮脂の分泌が増えてしまう気がするところですかね。
ココナッツ洗剤
・どういった方法なのか？
シャンプー代わりに使います。
・必要な物は？
ココナッツ洗剤です。私は楽天で購入しています。
・メリットとデメリットは？
メリットは、半年くらい使用してもべとつきがない事。
デメリットは、フケかゆみをたまに感じる事がありますが、体調なのかな。と思える程度にほとんどないに等しいですね。
どれにしたら良いかわからない
どれにしてもいいですよ。
誰でも、最初はまず試してみるところからなので。
私が始めたときは、湯シャンを知って試してみたり、べとつきが気になって重曹シャンプーにたどり着いたり。試している余裕がなくなって、でもシャンプーに戻りたくなくて更にココナッツ洗剤を試してみたり。
私自身も、湯シャンを始めたときは、何も知りませんでした。 当時の私はミニマリストは湯シャンしてるのか。くらいでした。 最終的に今はココナッツ洗剤に落ち着いていますが、当たり前を疑う事は重要だと思っています。頭を洗うのはシャンプー。ここまで読んだ方は、
もしかすると「興味あるけど、湯シャンには向き不向きありそうだな…」と思うかもです。 しかし問題ありません。重曹シャンプーでも、ココナッツ洗剤でも、試してみるだけです。
私も試行錯誤しましたが、試していけば、徐々に合うものが見つかります。 なので繰り返しですが、どれにしてもいいですよ。検索すると、湯シャンと重曹シャンプーは、もっと詳しいサイトがでてきますので探してみてください。
試したいけど値段はどうかな
値段は通常のシャンプーよりはコスパ抜群。通常のシャンプーをわかりやすく300㎖、300円だとして、ココナッツ洗剤だと４L、2,680円で、通常のシャンプー１３個分、１つあたり200円なので最高です。
重曹シャンプーだと更にお得です。体にも環境にも優しいです。重曹もこれ使っています。ほんとコスパ最強です。
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まとめ
- 湯シャン
- 重曹シャンプー
- ココナッツ洗剤
３つのおすすめシャンプー法がありますよ。何でも好きなもを試してみてください。無理せず、何か異常があったら中止してください。私はココナッツ洗剤生活楽しくやっています。
